Clio Make Up, olio elasticizzante

Published on Giu 22 2012 // Benessere
Clio Make Up, olio elasticizzante
“Versate in un contenitore un terzo di olio di mandorle, ottimo elasticizzante naturale, un terzo di olio di jojoba e un terzo di olio di rosa mosqueta. Aggiungete a questo punto due gocce di olio essenziale di rosa, che rigenera e tonifica la pelle, e tre gocce di olio essenziale di neroli, ottimo...

Clio Make Up, olio purificante

Published on Mag 25 2012 // Benessere
Clio Make Up, olio purificante
Versate in un contenitore 2/3 di olio di Jojoba, utile per eliminare il sebo in eccesso, poi 3 gocce di olio di girasole, che con l’alto contenuto di vitamina E aiuta a combattere i segni dell’invecchiamento, 3 gocce di olio di bergamotto e altrettante di olio essenziale di limone. Questo mix di...

Glutei, non solo bellezza

Published on Dic 01 2011 // Benessere
Glutei, non solo bellezza
“I glutei sono muscoli molto forti che reggono il bacino e che lo stabilizzano, mantenendolo ben dritto e permettendo alla nostra colonna vertebrale di gestire meglio il peso del corpo. Mantenerli forti ed elastici aiuta anche la salute, dunque, oltre all’aspetto fisico. Naturalmente occorre...

Le citta’ ideali per il benessere delle donne

Published on Nov 25 2011 // Benessere
Le citta’ ideali per il benessere delle donne
“Il periodico americano SELF ha stilato una classifica delle 11 citta’ ideali in cui vi e’ il piu’ alto tasso di benessere della donna. Partendo da qui, potremmo immaginare la nostra citta’ ideale. Guardando alla classifica al primo posto c’e’ il verde; come a Des...

Igiene intima, prevenire le infezioni

Published on Nov 16 2011 // Benessere
Igiene intima, prevenire le infezioni
“Sicuramente l’atto di lavarsi è già sintomo di cura e di igiene intimo, quello che però si tende ad ignorare, è che per non essere attaccate da germi, batteri e virus, e non essere colpite da infezioni, come per esempio quello della fastidiosa candida, e o altre infezioni intime similari,...

Integratori utili in gravidanza

Published on Nov 08 2011 // Benessere
Integratori utili in gravidanza
“Gli integratori più importanti sono l’acido folico (vitamina B9) e gli omega 3. Tutte le diverse forme di vitamina B9, o folacina, sono dette “folati”; questi non vengono prodotti dal nostro organismo, devono quindi essere assunti a parte. L’acido folico si trova negli appositi integratori...

Vitamine ed integratori, basta non esagerare

Published on Ott 24 2011 // Benessere
Vitamine ed integratori, basta non esagerare
“In tutte le cose deve esservi una misura. In un vecchio detto come questo, frutto della saggezza popolare è racchiuso il clou di ciò che i ricercatori dell’Università della Finlandia Orientale hanno scoperto sull’utilizzo di vitamine ed integratori alimentari: possono rivelarsi estremamente...

Il “menu'” salvaumore

Published on Ott 13 2011 // Benessere
Il “menu'” salvaumore
“Un recente studio dell’Universita’ di Navarra (lo studio SUN) – prosegue il dottor Andrea Poli di NFI – Nutrition Foundation Italy – documenta come la dieta mediterranea sia probabilmente il modello nutrizionale che piu’ si presta al mantenimento di un buon...

Ottobre, mese del benessere psicologico

Published on Ott 05 2011 // Benessere
Ottobre, mese del benessere psicologico
“La terza edizione del Mese del Benessere Psicologico, l’iniziativa promossa dalla società Sipap, e’ volta a offrire in maniera gratuita consulenze e seminari utili per capire come migliorare la qualità della propria vita. In pratica, dal primo al 31 ottobre, in diverse regioni d’Italia...

Disturbi legati alla menopausa

Published on Set 30 2011 // Benessere
Disturbi legati alla menopausa
“Le variazioni ormonali si accompagnano ad una sintomatologia fisiologica, contraddistinta ad esempio da vampate di calore, e ad una psicologica che può essere caratterizzata da disturbi del sonno, ansia, irritabilità, depressione, diminuzione del desiderio sessuale. Sicuramente il carattere...